最近、首コリが酷くて仕方がなかったんです。
そんな話は先のエントリーでもやったのですが、
気晴らし1発程度では直ぐにぶり返してしまって、
さっぱり仕事になりません。これは憂鬱です。
ということで、新ルールを設定しました。
「2時間に1回、首ゴリゴリストレッチ」
右首根っこを抑えて、左右8回づつ回す。
今度は左首根っこを抑えて、左右8回づつ回す。
あんまりタイトルに意味はありません（笑）
ちょっとやっただけじゃ意味がありません。コンスタントに
やらないと意味がなさそうです。やったらじわじわ聞いてきて、
1回サボったら直ぐに具合が悪くなります。
しかし、首を回すたびにゴリゴリ音がするので重症ですね。